酵素サプリ、飲みやすくて効くタイプはどれ?

酵素サプリ、飲みやすくて効くタイプはどれ?

酵素サプリも多いですよね。おすすめはどんなタイプでしょうか?
ドリンクタイプ?、ペーストタイプ?、カプセルタイプ?

 

 

今流行りのサプリメントといえば酵素を挙げる方はたくさんいらっしゃるでしょう。
ところで、酵素は酵素でも生であることがとっても重要なんですってね。
酵素はとてもデリケート。少しの熱でも壊れてしまうほどです。
どのタイプが酵素の働きがよく、また飲みやすく続けやすいんでしょうか?

 

 

 

 

 

>酵素ドリンク

 

酵素といえば、酵素ドリンクがとっつきやすいかな!?
女性に人気なのは、パッケージがとっても可愛かったりするドリンクタイプではないでしょうか。
ただ、ここで注意したいのは、酵素がちゃんと働いているのか、ということです。
酵素は50度ほどの熱で壊れてしまうそうなのですが、ビン詰めする際の殺菌工程では65度以上になることが義務づけられています。
なので、効果についてはちょっとでにくいかもしれませんが、モチベーションを保ったり、自分は美しくなるんだという意識をもって取り入れたい方にいいタイプです。

 

 

 

 

 

>酵素ペースト

 

次にペーストタイプです。
カプセルやパウダー状のものにくらべて加工やひと手間が加わっていない分、酵素そのもの100%を取り入れることができるのが特長です。
ただ、直接舌にさわるので、味や香りが口に合わなければ、続かないという欠点もあります。
乾いたスプーンを使わないと変質してしまうこともあるのでその点は注意しましょう。

 

 

 

 

 

>カプセル酵素

 

次にカプセルタイプ。カプセルでも中身がパウダー状のもの、ペースト状のものなど様々です。
パウダータイプのものであれば、乾燥させる際に加熱されていないかを確認するといいですね。熱に弱い酵素、理由はもうおわかりですよね。

 

 

中身がペースト状のものはソフトカプセルタイプがほとんど。粒がどうしても相対的に大きくなるのですが、柔らかいので飲みにくさは感じにくいです。
独特の香りも少なく、つづけやすいタイプだと思います。

 

 

 

 

 

>本物の生酵素サプリ、オーエムエックス

 

生酵素サプリのなかでも、世界的に認められて賞を何年も連続でとっている、オーエムエックスってご存知ですか?
こちらはやはりソフトカプセルタイプ。ペースト状のものもあります。
日本の旬の食材を直採集して乳酸菌での醗酵を通してつくった正真正銘のスローフードです。
3粒づつ包まれていて持ち運びも便利になっていますし、1,2を争う酵素サプリだと飲んでみた方が評価するほどの実力サプリなんです。
効果があって、飲みやすい、私の今の一押しはオーエムエックスです。お試しもあるのでお手軽にはじめられるのもいいですよ。